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衛生部長塔莎芭拉拉－席嫚就這一次說對了話，南非的婦女確實太胖了。衛生部提供的統計資料著實嚇人一跳：在所有15歲以上的女性中，57%的女性超重。
更糟糕的是，一項名為「降低風險，提倡健康生活方式」的報告表明，全世界1900萬人因為缺乏適當的體育鍛鍊而導致死亡。
警鐘已在我們每個人的耳邊敲響。讓我們來仔細分析一下導致我們這個不健康民族的原因。正如衛生部長所說，南非人不喜動，人們普遍缺乏體育鍛鍊。一些人一連幾個小時坐在電視機前，從來不參加任何形式的體育鍛鍊。這樣的生活方式是會致人死亡的。
如果母親們的生活方式不健康，她們的子女們幾乎都會步其後塵。其實，健康的生活不需要花多少錢，輕輕鬆鬆步行到超市，用樓梯代替電梯，做家務都是切實可行、而且不花錢的健身好方法。
糖尿病和肺結核已在我們國家普遍流行，我們有必要對下一代進行健康生活方式的教育。長期堅持健康的生活方式，將使人們保持積極的心態。豐富的營養、體育鍛鍊和進行安全性行為應該成為所有人應該掌握的常識。
我們必須謹記，超重的人更容易得病。讓我們響應衛生部長的號召，開始健身運動。健康的人將創造健康的國民，健康的國民將構成健康的社區，健康的社區將創造一個健康、幸福的民族。 |
