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史瓦濟蘭是一個充滿豐富歷史背景與人文氣息的傳奇之地，並且未經過人為開發破壞，這也是史瓦濟蘭最迷人之處。
史國首都為位於中西部的墨巴本(Mbabane)市，由於此區地勢較高，氣候涼爽怡人；因有綠蔭遮天，恬適清悠的氣氛，讓人徜徉其中。此地可從事之旅遊活動不多，但絕對是購物的好地方。市區西部史瓦濟廣場
(Swazi Plaza )是一個大型且現代的購物中心，你所需要的任何東西都可在此購得。墨巴本市場 (Mbabane Market
)位於阿利斯特米勒街 (Allister Miller St)在這可以找到很多便宜且質優的紀念品，價錢會比在南非低很多。
恩祖韋尼山谷 (Ezulwini Valley)又稱天堂之谷，馬拉瓦山坡(Malagwane
Hill)沿途令人屏息的美景吸引了眾多觀光客。主要的道路上，藝品市場，旅館，賭場，餐廳和俱樂部林立，還有高爾夫球場。在山谷區還有佔地4,500公頃的野生動物園，園裡動物包括狒狒，鳥類及各種植物生態。
羅般拔 ( Lobamba
)是皇室所在地同時也是恩祖韋尼山谷的心臟地帶，，國家博物館也位於此。博物館展示史瓦濟蘭文化，附近還有傳統部落Beehive
Village，可以供您悠閒的度過一下午。博物館旁是議會，有時會開放參觀。博物館對面是Sobhuza國王二世紀念堂，保存良好。另外還有蒙田格大瀑布
( Mantenga Falls )，不過因此地曾發生意外，去之前最好先詢問當地人意見以免危險。
尼瓦恩野生動物保護區 (Mlilwane Wildlife
Sanctuary)是史瓦濟蘭第一個野生動物保護區，私人經營，也是動植物的轉運地。園區內有多種野生動物，包括斑馬、長頸鹿、白犀牛、鱷魚等。另外還有200多種鳥類供遊客觀賞。園區內最高點為尼勇峰，您可登高欣賞令人為之屏息的美景；您也可以騎馬、騎單車，或是在犀牛主題餐廳裡觀賞犀牛生態。如果你活力充沛也不介意被水濺濕，可以在大宇圖河
(Great Usutu River )上泛舟，享受刺激水上活動。尼瓦恩保護區離墨巴本不遠，搭乘計程車或巴士就可到達，非常方便。(譯自RCI期刊) |
